Joga Spot

Joga Spot to kameralne studio jogi prowadzone w domowych warunkach przez Katarzynę Gałąską na gdyńskich Leszczynkach, przy ulicy Władysławskiego. Studio przyjmuje jednocześnie maksymalnie sześć osób, co pozwala prowadzącej na bezpośredni kontakt z każdym uczestnikiem i dobieranie wariantów pozycji do jego możliwości. Dojazd jest wygodny dla mieszkańców Chyloni, Grabówka i Pustek Cisowskich, a także z Działek Leśnych, Obłuża i Pogórza.

Oferta obejmuje kilka form zajęć. Mini grupy spotykają się o stałych porach w grafiku i trwają godzinę. Prowadzone są także zajęcia z mobilizacji i wzmacniania bioder, pilates oraz joga w wariancie dla średnio zaawansowanych. Raz w tygodniu odbywa się dwugodzinna sobotnia praktyka, po której uczestnicy zostają na kawę i rozmowę. Dostępne są również zajęcia indywidualne, dopasowane do konkretnych potrzeb, takich jak ból pleców, kontuzje, regeneracja albo praca nad wybraną asaną, z użyciem sprzętu wspomagającego. W ofercie pojawiają się też zajęcia dla kobiet wspierające mięśnie dna miednicy oraz mini warsztaty.

Zapisy odbywają się przez system rezerwacji online, z wyprzedzeniem do 30 dni, a zasady odwoływania różnią się w zależności od rodzaju zajęć. Płatności przyjmowane są BLIKiem, przelewem lub gotówką, a bon na zajęcia można kupić jako prezent. Zajęcia prowadzone są po polsku, a podejście studia opiera się na założeniu, że joga jest dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie.