IGOFIT Lemmer

IGOFLOW is het Reformer Pilates-concept van IGOFIT, een personal training studio die sinds 2011 actief is op twee locaties in Friesland en Flevoland: Lemmer en Emmeloord. In Lemmer beschikt de studio over een lichte, volledig ingerichte Reformer-ruimte waar lessen worden aangeboden in kleine groepsverbanden, als duotraining of als individuele sessie.

De trainingen maken gebruik van de Reformer, een apparaat dat werkt met veren en weerstand. Via gecontroleerde, vloeiende bewegingen wordt gewerkt aan core-kracht, houding, mobiliteit en lichaamsbewustzijn. Er is geen sprake van schokbelasting, waardoor de methode ook geschikt is voor mensen in herstel van een blessure of voor wie op zoek is naar een complement op krachttraining. De trainers corrigeren actief tijdens de les en letten op de technische uitvoering van iedere deelnemer.

Naast Reformer Pilates biedt IGOFIT in Lemmer ook personal training, groepstraining gericht op HYROX, ijsbad- en ademworkshops en zelfstandig trainen aan. De studio hanteert vaste openingstijden van 05:00 tot 23:00 uur, zeven dagen per week. Een proefles Reformer Pilates is beschikbaar voor € 17,50, inclusief gripsokken. Maandabonnementen voor kleine groepen starten vanaf € 78 per maand.