IKEBUNY Raum für Bewusst.Sein & Selbst.Sorge

IKEBUNY ist ein Angebot für Bewusstsein und Selbstsorge, das von Regina in Berlin-Prenzlauer Berg gestaltet wird. Seit 2020 schafft sie Erfahrungsräume, in denen Menschen aus dem Modus des ständigen Machens heraustreten und zur Ruhe kommen können. Das Angebot verbindet westliche Philosophie und östliche Weisheitslehren wie Buddhismus und Yoga mit körperbasierten Praktiken.

Zum Kernprogramm gehören Schweigeretreats, bei denen Teilnehmende ein langes Wochenende in weitgehender Stille verbringen, um den Kontakt zum eigenen Inneren zu vertiefen. Ergänzt wird dies durch Breathwork-Retreats auf Basis der Methode Conscious Connected Breathwork: Durch bewusst intensivierte Atmung werden veränderte Bewusstseinszustände angeregt, die emotionale Blockaden lösen, persönliche Einsichten fördern oder einfach ein wohltuendes Schwebegefühl erzeugen können. Beide Formate finden in wechselnden Locations statt und sind als mehrtägige Rückzugsformate konzipiert.

Der Name IKEBUNY steht für Sanftheit und Bewusstsein und ist von Ikebana, der japanischen Kunst des Blumenarrangements, sowie von persönlichen Lebenserfahrungen der Gründerin inspiriert. Das Angebot richtet sich an Menschen, die in einem geschützten Rahmen innehalten, sich selbst begegnen und einen Zugang zu innerer Klarheit und Ausgeglichenheit finden möchten.