Ilka Trey

Die Yoga-Schule Oberneuland ist eine kleine Yogaschule in Bremen, die Kurse an zwei Standorten anbietet: in Oberneuland und in Borgfeld. Geleitet wird sie von Ilka Trey, einer zertifizierten Yogalehrerin mit VHS-Zertifizierung. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe, denn Yoga wird hier als prozessorientierte Praxis verstanden, die sich dem Übenden anpasst und keine besonderen körperlichen Voraussetzungen erfordert.

Praktiziert wird Hatha-Yoga, eine der im deutschsprachigen Raum am weitesten verbreiteten Formen. Eine Unterrichtseinheit dauert 90 Minuten und gliedert sich in Anfangsentspannung, Atemübungen, Aufwärmübungen, Yoga-Asanas und eine abschließende Tiefenentspannung. Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, um ein persönliches Üben zu ermöglichen. Yogamatten stehen vor Ort zur Verfügung, eine eigene Decke sollte mitgebracht werden.

In Borgfeld finden wöchentliche Kurse statt: dienstags von 18:00 bis 19:30 Uhr sowie donnerstags von 11:00 bis 12:30 Uhr und von 19:30 bis 21:00 Uhr. Ein Probeunterricht ist jederzeit möglich und kostet 15 Euro. Für regelmäßige Teilnehmende gibt es eine Zehnerkarte zum Preis von 160 Euro, gültig für 13 Wochen. Anmeldungen sind telefonisch oder per E-Mail möglich.