Iluma Yoga

Iluma Yoga ligger på Frederiksberg og samler yoga, reformer og sauna under ét tag. Udbuddet spænder bredt: yogaklasser på mange niveauer, boutique reformer-træning og en dedikeret saunagus-oplevelse, hvor 75-minutters sessioner afvikles ved enten 80°C eller 90°C med æteriske olier, vejrtrækningsøvelser og guidet meditation.

Atmosfæren er lille og intimt, med instruktørledet undervisning og fokus på nærvær frem for volumen. Det er et sted, der bevidst holder en stille, jordforbundet tone — uanset om du er på måtten, reformeren eller i saunaen.

Det særligt interessante er kombinationen af bevægelsesstudio og saunagus-kultur i ét rum, understøttet af et hold gusmetere der hver bringer sin egen stil til sessionen. Derudover tilbyder Iluma etdages gusmester-kurser for dem, der vil lære at holde rum selv.

Passer dig som søger et studiemiljø, hvor de tre discipliner yoga, reformer og varmeterapi hænger naturligt sammen, og hvor du foretrækker mindre hold og undervisere der kender dig.