Impuls Fitness är en EMS-studio med flera platser i Stockholm, varav en ligger vid Östermalmstorg och en i Lärkstaden på Östermalm. Träningsformen som erbjuds är EMS — elektrisk muskelstimulation — där kroppen stimuleras via en speciell dräkt som aktiverar upp till 90 procent av muskulaturen under ett enda 20-minuterspass.

Varje session sker tillsammans med en personlig tränare i en liten, avskild miljö utan de stora gymens folkmassor eller delade omklädningsrum. Formatet är strängt en-mot-en och instruktörsledd, vilket innebär att passet anpassas löpande efter den som tränar.

Det som skiljer Impuls från konventionell styrketräning är just EMS-teknologin — en metod med rötter i rehabilitering och elitidrott som gör det möjligt att bygga styrka helt utan vikter, och där den rekommenderade träningsfrekvensen är en gång i veckan.

Passar dig som har ont om tid men vill ha effektiv styrketräning, eller som söker ett skonsamt alternativ till traditionell tyngdlyftning.