iPulse Studios Östermalmstorg

iPulse Studios i Östermalm erbjuder EMS-träning – elektrisk muskelstimulering – på Skeppargatan 29 i Stockholm. Träningsformen aktiverar upp till 90 procent av kroppens muskler simultant och ett pass tar bara 20 minuter, vilket enligt studion motsvarar minst två timmars konventionell styrketräning.

Varje pass sker tillsammans med en personlig tränare i en lugn miljö utan köer eller stora omklädningsrum. Det är instruktörsledd träning i litet format, anpassad efter varje persons mål och förutsättningar. Metoden har rötter inom rehabilitering och elitidrott och används utan vikter, vilket gör den skonsam för leder och muskler.

Passar dig som vill ha effektiv styrketräning på kort tid, kanske på grund av ett späckat schema, eller som söker ett alternativ till traditionella gym. Även lämplig för dig som återhämtar dig från skada och behöver en varsam men resultatinriktad träningsform.