Impuls20

Impuls20 ist ein EMS-Trainingsstudio im Stadtteil St. Fiden in St. Gallen. Das Angebot konzentriert sich auf Elektromuskelstimulation, ein Verfahren, das ursprünglich aus der Rehabilitation stammt und dort dem Muskelabbau nach Verletzungen entgegenwirken soll. Beim Training werden über spezielle Funktionskleidung gezielt elektrische Impulse an einzelne Muskelgruppen abgegeben, während Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wie Planks oder Kniebeugen ausgeführt werden. Eine Einheit dauert rund 20 Minuten und kommt ohne klassische Fitnessgeräte aus.

Das Training findet in Begleitung eines ausgebildeten Personal Coaches statt, der die Übungen anleitet. Als Wirkungen des Trainings werden unter anderem Muskelaufbau, die Straffung des Bindegewebes, die Stärkung der Rückenmuskulatur, das Lösen von Verspannungen und die Reduktion von Körperfett genannt. Das Studio arbeitet nach eigenen Angaben mit moderner EMS-Technologie und ist von Krankenkassen anerkannt.

Zum Angebot gehört ein vergünstigtes Probetraining für Neukundschaft. Trainingszeiten werden individuell nach Vereinbarung festgelegt. Aktuell finden im Studio Umbauarbeiten statt, das Training wird nach Absprache dennoch fortgeführt. Die Büroadresse befindet sich an der Rorschacher Strasse in St. Gallen. Das Unternehmen sucht zudem weitere Personal Coaches.