in.form - Köln Südstadt

in.form EMS Training ist ein auf Elektromuskelstimulation spezialisiertes Boutique-Studio in der Kölner Südstadt mit weiteren Standorten im Stadtgebiet, darunter Rudolfplatz, Bayenthal und Sülz. Das Konzept richtet sich an Menschen, die effizientes Kraft- und Ausdauertraining in kompakter Zeit suchen: Eine Trainingseinheit dauert lediglich 20 Minuten und wird von qualifizierten Personal Trainern begleitet.

Jedes Workout findet in einem persönlichen Betreuungsverhältnis statt. Die Trainer passen Übungsauswahl und Reizintensität individuell an den aktuellen Fitnesszustand und die persönlichen Ziele an. Zum Service gehören neben der Trainingsbegleitung auch Ernährungsberatung, regelmäßige Check-ups sowie eine detaillierte Körperzusammensetzungsanalyse. Mitglieder erhalten zudem einen eigenen EMS-Anzug und können Termine flexibel verschieben oder nachholen. Bei längeren Abwesenheiten besteht die Möglichkeit, den Vertrag beitragsfrei zu pausieren.

Das Angebot richtet sich sowohl an Trainingseinsteiger als auch an Personen mit Vorerfahrung. Wer das Studio kennenlernen möchte, kann zunächst ein Probetraining buchen, das ein Beratungsgespräch, eine Körperanalyse und eine erste EMS-Einheit umfasst. Die Mitgliedschaftstarife starten je nach Trainingsfrequenz bei einmal oder zweimal wöchentlichem Training.