Inner Balance Yoga

Inner Balance Yoga ist ein Boutique-Yogastudio im Kölner Stadtteil Lövenich, das seit Januar 2020 von Inhaberin Sabine geführt wird. Das Studio legt Wert auf kleine Gruppengrößen, eine gehobene Atmosphäre und einen individuellen Unterrichtsstil. Die Räumlichkeiten sind klimatisiert und bieten Platz für konzentriertes Üben abseits des Alltags. Sabine ist Yoga Alliance E-RYT 500-zertifiziert und bringt über drei Jahrzehnte Yoga-Erfahrung sowie Vorläufer-Studios in Luxemburg und Trier mit.

Das Kursangebot umfasst verschiedene Stilrichtungen: klassischer Hatha Yoga in mehreren Schwierigkeitsstufen, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Rücken Yoga, Yoga Stretch & Relax, Aerial Yoga sowie Pilates. Neu im Programm sind außerdem Sanfter Yoga mit Klangelementen und ein Einsteigerkurs Hatha Yoga Basics. Ergänzt wird der reguläre Stundenplan durch Workshops an Wochenenden zu ausgewählten Themen.

Seit 2025 bietet das Studio unter dem Namen IBY Akademie eine Yogalehrerausbildung an, die von der Yoga Alliance zertifiziert ist und 200 Unterrichtsstunden im Bereich Hatha/Vinyasa-Fusion umfasst. Die Ausbildung findet in kleinen Gruppen statt und beinhaltet persönliches Mentoring. Buchungen für Kurse erfolgen über die Plattform Eversports, wo das Studio mehrfach als Top Partner ausgezeichnet wurde.