Instituto Mithila - Centro de Meditación

Instituto Mithila es un centro de meditación y crecimiento interior ubicado en Valencia, fundado y dirigido por Francisco (Mithila) y Amparo (Ambra), con más de veinticinco años de experiencia en la enseñanza de técnicas contemplativas y de gestión emocional. El centro combina la tradición meditativa con enfoques contemporáneos, adaptando el conocimiento ancestral a las demandas de la vida occidental actual.

La oferta formativa abarca meditación, mindfulness e inteligencia emocional, tanto en formato presencial en Valencia como a través de una plataforma online. Entre sus programas destacan cursos para la reducción del estrés, sesiones grupales de meditación en plenilunio, retiros de paz, y un programa especializado para embarazadas denominado Plenestar. El centro también cuenta con un servicio de coaching individualizado que acompaña a cada persona en su proceso de equilibrio personal.

Además de la formación para el público general, Instituto Mithila dirige un programa profesional de mindfulness orientado a profesionales del bienestar —como profesores de yoga, terapeutas, coaches y nutricionistas— que deseen incorporar estas herramientas en su práctica. Este programa incluye video-sesiones grabadas, orientación personalizada por videoconferencia y un diploma acreditado por la Asociación Española de Meditación y Mindfulness.