Integrity Studio

Integrity Studio je menšie nezávislé štúdio, ktoré vzniklo pod názvom Pilates4u a za 13 rokov praxe sa rozvinulo do širšieho konceptu starostlivosti o pohyb a zdravie. Pilates na podložkách a pilates na reformeroch zostávajú pevnou súčasťou ponuky, popri nich však štúdio pracuje s telom aj v širších súvislostiach. Na webe sa uvádzajú adresa v meste Žilina a kontaktná osoba Lucia Majerčíková.

Ponuka cvičení zahŕňa skupinové lekcie na reformeroch, pokročilý pilates, SM systém, čchi-kung pre začiatočníkov, kundalini jogu, jogu, zdravý chrbát, zdravé chodidlo, prácu s dychom a diastázou či zdravý pohyb pre seniorov. Samostatná časť je určená ženám a zahŕňa cvičenie v tehotenstve, terapiu diastázy, prácu s panvovým dnom, pohybovú terapiu pre deti a stretnutia s dulou. Súčasťou služieb sú aj relaxačné, detoxikačné a terapeutické masáže, masáže pre páry a pre tehotné ženy, postrehabilitačná starostlivosť a prístup zameraný na prácu s traumou formou somatic experiencing.

Noví klienti môžu začať diagnostikou pohybového aparátu, na základe ktorej štúdio odporúča konkrétne procedúry a terapie. K dispozícii sú individuálne lekcie, malé špecializované skupiny aj väčšie skupiny. Štúdio pravidelne pozýva odborníkov zo Slovenska a zo zahraničia na workshopy a kurzy. Rezervácie lekcií sa vybavujú online s možnosťou platby kartou alebo v hotovosti na mieste.