Iris - RAUM für dich | Pilates | Ernährungsberatung

Iris – RAUM für dich ist eine kleine Praxis in Magdeburg-Ottersleben, die von Iris Kiuntke geführt wird. Das Angebot verbindet Pilates, ganzheitliche Ernährungsberatung und verschiedene Entspannungsverfahren unter einem Dach. Iris Kiuntke ist seit 2010 zertifizierte Ernährungsberaterin und ausgebildete Pilates-Kursleiterin mit zahlreichen weiteren Qualifikationen, darunter Fastenleiterin, Entspannungstrainerin sowie Ausbildungen in Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Klangschalenmassage und Meditation.

Beim Pilates-Angebot stehen Gruppenkurse für unterschiedliche Zielgruppen zur Verfügung: Anfänger, Fortgeschrittene, Senioren, Männer sowie ein spezieller Mama-Baby-Kurs ab dem dritten Lebensmonat des Kindes. Die Kurse finden an mehreren Wochentagen statt, ergänzt durch Einzeltermine nach Vereinbarung. Im Bereich Entspannung werden unter anderem Qigong, Meditation, Klangschalenmassage und Fantasiereisen angeboten, dazu kommen Workshops und spezielle Formate wie die Knieschule.

Die Ernährungsberatung richtet sich an Menschen, die ihre Essgewohnheiten dauerhaft verändern möchten, und kann auch Begleitung beim Einkaufen oder gemeinsame Spaziergänge in der Natur einschließen. Ergänzend bietet die Praxis Heilfasten nach Buchinger sowie basisches Fasten und Intervallfasten an. Alle Angebote sind auf individuelle Bedürfnisse ausgerichtet und können auf Anfrage gebucht werden.