Iyengar Yoga Köln-Klettenberg Inh. Monika Hüpper-Nohl

Das Iyengar Yoga Köln-Klettenberg ist ein Yogastudio im Kölner Stadtbezirk Klettenberg, das sich auf die Methode nach B.K.S. Iyengar spezialisiert hat. Dieser Stil legt besonderen Wert auf präzise Körperausrichtung in den Asanas sowie auf den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurten, Blöcken und Decken, um Haltungen korrekt und sicher auszuführen.

Das Kursangebot richtet sich an alle Erfahrungsstufen: Von Anfängerkursen, in denen grundlegende Stehhaltungen erarbeitet werden, über Anfänger- und Mittelstufenkurse bis hin zu reinen Mittelstufenklassen für erfahrenere Praktizierende. Ergänzt wird das Programm durch regenerative Klassen, in denen länger gehaltene Haltungen zur Entspannung von Körper und Nervensystem dienen, sowie durch Einheiten zu Pranayama, den Atemtechniken nach Iyengar-Didaktik, und dynamischem Yoga. An sechs Wochentagen finden Präsenzkurse statt, zusätzlich werden Halbtagsseminare und Ganztagesseminare an Wochenenden angeboten. Alle Kurse sind auch als Livestream über Zoom buchbar.

Der Einstieg ist jederzeit nach Absprache mit der Kursleitung möglich. Für Neueinsteiger ohne Vorerfahrung gibt es Schnupperkurse montags, mittwochs und donnerstags zu einem ermäßigten Preis. Inhaber des Studios ist Monika Hüpper-Nohl.