Iyengar Yoga Lüneburg

Iyengar Yoga Lüneburg ist ein auf die Methode von B.K.S. Iyengar spezialisiertes Yogastudio in Lüneburg, geleitet von der zertifizierten Lehrerin Frauke Besse. Die Ausbildung zur Lehrerin umfasste sechs Jahre, was die methodische Tiefe und Präzision widerspiegelt, die den Unterricht kennzeichnen. Das Angebot richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und Fitnessstufen, vom absoluten Anfänger bis zum fortgeschrittenen Übenden.

Das Kursprogramm umfasst Basiskurse für Einsteiger, Level-1-Kurse für Fortgeschrittene, einen speziellen Kurs für Menschen ab 60 sowie Gesundheitskurse für Personen mit körperlichen Einschränkungen oder Beschwerden. Die Stunden dauern in der Regel 90 Minuten und finden mehrfach wöchentlich statt. Unterrichtet wird in kleinen Gruppen, wobei individuelle Korrekturen und der Einsatz von Hilfsmitteln zum festen Bestandteil der Methode gehören. Darüber hinaus werden Online-Kurse über Zoom angeboten.

Der Unterricht ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die AOK Niedersachsen erstattet bis zu 100 Prozent der Kurskosten, andere Kassen bis zu 150 Euro pro Jahr. Neben dem regulären Kursbetrieb besteht die Möglichkeit, den Unterrichtsraum zu mieten sowie Firmenyoga am Arbeitsplatz zu buchen.