Jens Halfmann: Personal Fitness Training Bonn

Jens Halfmann ist seit 1999 als selbstständiger Personal Trainer in Bonn und der umliegenden Region tätig. Seine Ausbildung zum Sportlehrer sowie eine aktive Wettkampfkarriere als Läufer und Triathlet bilden die Grundlage seiner fachlichen Kompetenz. Weitere berufliche Erfahrungen sammelte er in der sportkardiolegischen Rehabilitation, als Leiter eines gesundheitsorientierten Fitnessstudios und im betrieblichen Gesundheitstraining.

Das Angebot umfasst individuelles Personal Training im Eins-zu-eins-Format, Gruppentraining sowie Sport-Coaching für spezifische sportliche Ziele wie Marathon, Triathlon oder Schwimmen. Die Einheiten finden flexibel beim Kunden zu Hause oder im Freien statt, da Outdoor-Training einen besonderen Stellenwert einnimmt. Thematische Schwerpunkte sind Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Beweglichkeit, Herz-Kreislauf-Prävention sowie Rehabilitation nach Krankheitsphasen.

Neben Privatpersonen werden auch Unternehmen und Institutionen im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement betreut, etwa durch Gruppen-Workouts, Bewegungspausen im Büro oder Vorträge für Führungskräfte. Trainingseinheiten sind auf Wunsch auch online möglich. Vor Beginn eines Trainings steht stets ein ausführlicher Gesundheits-Check, auf dessen Basis ein individueller Trainingsplan erstellt wird.