Joga Dobry Ruch

Joga Dobry Ruch to kameralne studio jogi i terapii mieszczące się przy ul. Szkockiej 60 na wrocławskim Muchoborze Małym. Zajęcia odbywają się w małych grupach, a na wszystkie obowiązuje wcześniejsza rezerwacja miejsca online. Sprzęt do praktyki, czyli maty, wałki, kostki i koce, jest dostępny na sali. Grupy ruszają przy co najmniej trzech osobach.

Grafik obejmuje jogę według metody B.K.S. Iyengara na poziomie dla początkujących i pierwszym, a także warianty ukierunkowane tematycznie: zdrowy kręgosłup, dno miednicy oraz siłę z elementami treningu oporowego. Oferta zawiera ponadto hathajogę, Yin jogę, Animal Flow, jogę dla par i zajęcia indywidualne. Studio organizuje też warsztaty, wydarzenia oraz Trening Redukcji Stresu MBSR, czyli regularną praktykę uważności. Część zajęć jest dostępna z kartą Medicover Sport po dopłacie 25 zł.

Poza zajęciami ruchowymi w budynku działają gabinety, w których oferowane są masaże, japoński masaż twarzy Kobido oraz fizjoterapia z terapią manualną i suchymi igłami. Kameralną salę i gabinety wyposażone w stoły do masażu można wynająć na warsztaty, szkolenia, terapie lub spotkania. Karnety są ważne przez 30 dni od pierwszego wejścia, a płatność odbywa się przelewem lub BLIK-iem przed zajęciami.