Dharma Yoga Studio Anna Ładziak

Kameralne studio jogi i ruchu na Klecinie we Wrocławiu, prowadzone przez Annę Ładziak, nauczycielkę i bodyworkerkę z wieloletnim doświadczeniem w praktyce jogi. Zajęcia odbywają się przy ulicy Wałbrzyskiej 37H, a na wszystkie obowiązują zapisy, co pozwala utrzymać małe grupy i indywidualne podejście do uczestników. Studio nie wymaga podpisywania umowy.

Oferta obejmuje różne style jogi: podstawy dla początkujących, Ashtangę w formie zajęć prowadzonych oraz praktyki własnej w stylu Mysore, Vinyasa Flow, jogę powięziową i Yin oraz Hatha Yogę. Obok jogi w grafiku znajdują się Pilates na macie, Aerial Yoga, Animal Flow, kalistenika oraz zajęcia z balansów i pozycji odwróconych, takie jak handstand. Zajęcia są dostosowane zarówno do osób początkujących, jak i zaawansowanych, a nacisk kładzie się na technikę asan, oddech i zrozumienie anatomii własnego ciała.

Osobny blok zajęć skierowano do kobiet w ciąży i mam: to Prenatal Vinyasa Yoga od drugiego trymestru, Postnatal Yoga po porodzie oraz joga rodzinna dla rodziców z dziećmi. Studio organizuje także wydarzenia, w tym intensywne kursy z gościnnymi nauczycielami, warsztaty i koncerty przy pełni księżyca, a także szkolenia dla nauczycieli jogi w ramach programu Teacher Development.