Joga Ju-Jitsu

Kameralne studio jogi w Katowicach, prowadzone od ponad 12 lat przez Bartłomieja Konopelskiego pod nazwą Joga Ashtanga Katowice. Mieści się przy ulicy Kossak-Szczuckiej 41, a wejście prowadzi schodami w dół po lewej stronie budynku. Prowadzący związany jest ze sportem od młodości, ukończył uczelnię o profilu sportowym i uzupełniał wiedzę kursami, między innymi z zakresu akupunktury. Za punkt wyjścia przyjmuje zasadę „w zdrowym ciele zdrowy duch”.

Zajęcia odbywają się w małych grupach liczących do sześciu lub ośmiu osób albo indywidualnie. Mała liczba uczestników pozwala instruktorowi poświęcić każdej osobie pełną uwagę, korygować ustawienie ciała i proponować modyfikacje dopasowane do poziomu zaawansowania. Praktyka obejmuje zaawansowane asany, poprawną technikę i płynność ruchu, z uwzględnieniem możliwości uczestników. Celem jest poprawa elastyczności i siły, a także rozwój koncentracji, równowagi i świadomości ciała.

Oferta obejmuje poziomy od podstawowego do mocno zaawansowanego. Poza jogą w programie pojawiają się również ju-jitsu oraz akupunktura. Szkoła stawia na wymagającą, ale wspierającą atmosferę i promuje szeroko pojętą kulturę fizyczną oraz zdrowy styl życia. Kontakt ze studiem odbywa się telefonicznie.