Nataraja

Szkoła Jogi Klasycznej Nataraja to kameralne studio jogi w Koszalinie, prowadzone przez instruktorkę Agnieszkę Nowak. W grafiku znajdują się zajęcia dla osób na różnych poziomach zaawansowania, od początkujących po średnio zaawansowanych, a także grupy przeznaczone dla seniorów, kobiet w ciąży i dzieci. Praktyka obejmuje asany, techniki oddechowe, relaksację i medytację, a podstawowym stylem pozostaje joga klasyczna w odmianie hatha.

Charakterystyczną częścią oferty są zajęcia na chustach, czyli w formie jogi podwieszanej. Dla dorosłych prowadzone są grupy ukierunkowane na zdrowy kręgosłup, siłę, mobilność i regenerację, a dla dzieci kolejne poziomy: start, flow i pro. W grafiku pojawiają się też zajęcia 60+ na krześle i na chustach, joga funkcjonalna z krzesłem oraz joga dla kobiet w ciąży. Poza regularnymi grupami szkoła organizuje urodziny dla dzieci, ferie i wakacje z jogą na chustach, zajęcia ruchowe dla szkół i przedszkoli, koncerty relaksacyjne z misami i gongami, wyjazdy z jogą oraz polinezyjskie masaże MA-URI.

Zapisy na zajęcia odbywają się przez system rezerwacji internetowej i są obowiązkowe, najpóźniej 6 godzin przed rozpoczęciem. Rezygnację trzeba zgłosić w określonym terminie, w przeciwnym razie wejście przepada. Zespół tworzą cztery instruktorki, a grupy mają charakter kameralny.