Joga i Pilates Agnieszka Jełowicka

Kameralne studio jogi i pilatesu mieści się przy ulicy Szerokiej w Śródmieściu Koszalina. Prowadzi je Agnieszka Jełowicka, która uczy jogi od czternastu lat, a samą praktykę i szkolenia rozpoczęła ponad dwadzieścia lat temu. Zajęcia odbywają się w grupach liczących do 12 osób, a poza nimi dostępne są lekcje indywidualne, dwuosobowe i trzyosobowe.

Oferta obejmuje hatha jogę, łączącą pozycje, techniki oddechowe i elementy medytacji, oraz aerial jogę, w której asany wykonuje się w miękkim hamaku podwieszonym pod sufitem. W programie jest także pilates, skoncentrowany na mięśniach głębokich, kontroli ruchu i prawidłowej postawie. Osobny nurt stanowią zajęcia ukierunkowane na zdrowie kręgosłupa, a także rehapilates, rehajoga i trening medyczny, przeznaczone dla osób z dyskopatią lub przewlekłymi bólami pleców.

Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy przez SMS pod numerem telefonu podanym przez studio. Grafik zajęć i cennik są publikowane w formie obrazów, aktualizowanych z początkiem miesiąca. Studio działa na zasadach małej, prowadzonej osobiście szkoły, a w centrum zainteresowania pozostaje świadomy ruch oraz praca z ciałem i oddechem.