Jóga Pilates

A Jóga Pilates Kecskemét Petőfiváros városrészében, a Vízöntő utcában működő kis stúdió, amely pilates-, yin jóga- és stretching-órákat kínál kezdőknek és haladóknak egyaránt. A csoportos órák kis létszámúak, az egyéni és páros alkalmak időpontját előzetes megbeszélés alapján lehet egyeztetni. A stúdiót Kósa Edina vezeti, aki pilates-, hatha jóga- és yin jóga-oktató, valamint pilates és intimtorna tréner.

A pilatesórák a törzsizmok, a has, a hát, a far és a comb erősítésére épülnek, kontrollált gyakorlatokkal és a légzés tudatos összehangolásával. A kínálat ülőmunkát végzőknek, szülés után visszatérőknek, sportolóknak és ízületi vagy gerincproblémák utáni mozgást keresőknek is szól. A yin jóga lassú, talajközeli gyakorlás: az ülő és fekvő pózokat 2–5 percig tartják ki, a hangsúly a kötőszöveteken, az ízületek körüli területeken és a mély ellazuláson van. Személyre szabott pilates-, yin jóga- és stretching-alkalmak is foglalhatók, ilyenkor a gyakorlatsort a vendég állapotához és céljaihoz igazítják.

A heti órarendben hétfőtől péntekig szerepelnek reggeli és kora esti pilatesórák, péntek délelőttre pedig yin jóga is kerül. A csoportos órák 3 500 Ft-ba kerülnek 60 percenként, az egyéni alkalmak ára 10 000 Ft. A stúdió ajándékutalványt is kínál tetszőleges értékben, a bejelentkezés telefonon, SMS-ben vagy Messengeren történik.