Limba Studio Yoga&More

Limba Studio Yoga&More to kameralne studio jogi w Szczecinie, mieszczące się przy ulicy Ogińskiego, blisko Jasnych Błoni i centrum miasta. Zajęcia odbywają się w jasnej sali z wysokimi sufitami, drewnianą podłogą i dużą ilością naturalnego światła. Studio działa w małych grupach, a część zajęć jest prowadzona po polsku i po angielsku.

Grafik obejmuje jogę od podstaw, trzy poziomy jogi dynamicznej typu vinyasa (BASIC, FLOW i LEVEL UP), jogę rozciągającą, stretching z mobilnością, zajęcia na zdrowy kręgosłup oraz pracę z powięzią. Osobne formaty dotyczą oddechu, relaksacji i medytacji, jogi hormonalnej otwartej dla kobiet i mężczyzn, yin yogi raz w miesiącu oraz porannych praktyk w piątki i niedziele, część z nich trwa 90 minut. W środy prowadzone są zajęcia dla nastolatków. Zajęcia prowadzą cztery nauczycielki, które łączą tradycję jogi ze współczesną wiedzą o biomechanice, mobilności i regulacji układu nerwowego.

Poza zajęciami cotygodniowymi studio organizuje warsztaty tematyczne, na przykład praktykę 108 Powitań Słońca, cykl sezonowy oraz spotkania z mantrami i medytacją. Laura, założycielka, prowadzi też mentoring i edukację dla nauczycieli jogi. Zapisy na zajęcia odbywają się przez system Fitssey, a najnowsze informacje o wydarzeniach pojawiają się na Instagramie studia.