Juanjo Rodríguez Lagasca

Juanjo Rodríguez Lagasca es un estudio de entrenamiento personal ubicado en el barrio de Salamanca, en Madrid, dirigido por Juanjo Rodríguez, licenciado en Ciencias del Deporte con más de 17 años de trayectoria en el ámbito del entrenamiento personal y la recuperación de lesiones. El centro cuenta con un equipo multidisciplinar formado por graduados en Ciencias de la Actividad Física, fisioterapeutas y nutricionistas, con el objetivo de atender de forma integral la salud y el rendimiento físico de sus clientes desde su apertura en 2014.

El estudio ofrece una amplia cartera de servicios que abarca el entrenamiento personalizado individual o en grupos reducidos de hasta tres personas, la recuperación de lesiones y postoperatorios, el entrenamiento para embarazadas y el período posparto, así como sesiones de fisioterapia y asesoramiento nutricional. Además, dispone de modalidades online mediante sesiones en streaming y planificaciones mensuales con seguimiento personalizado.

Juanjo Rodríguez es también creador del método de entrenamiento grupal 21fitness12, basado en ciclos de 21 días durante 12 meses, que combina trabajo de fuerza, ejercicio aeróbico y movilidad en grupos de un máximo de cinco personas. Los servicios pueden prestarse en las instalaciones del centro, a domicilio o de forma completamente remota.