Julia Trampnau

Yoga mit Julia Trampnau ist ein kleines, inhabergeführtes Yoga- und Meditationsangebot in Krefeld-Verberg. Die Lehrerin Julia Trampnau praktiziert Yoga seit 2005 und wurde zwischen 2008 und 2014 in der Sivananda-Tradition ausgebildet. Seit 2014 trägt sie das Zertifikat der Berufsverbände BDY/EYU und ist Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland. Neben Yoga umfasst ihre Qualifikation auch Entspannungspädagogik, darunter Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation.

Das Angebot gliedert sich in Gruppenunterricht und Einzelunterricht. Die Gruppenkurse finden sowohl in Präsenz als auch online statt und legen einen Schwerpunkt auf Meditation und Entspannung. Der Unterricht findet auf dem Kamphof in der Heyenbaumstraße 143 in Krefeld-Verberg statt. Ein Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich, eine Probestunde kann vorab gebucht werden.

Julia Trampnau nimmt regelmäßig an Fortbildungen zu Themen wie Achtsamkeit, Chakralehre und Körperpsychotherapie teil und ergänzt ihre Arbeit durch Supervision sowie eine Hospitanz in der Yogalehrer-Ausbildung der Sivananda-Yoga-Vedanta Schule Duisburg. Das Angebot richtet sich an Menschen, die neben körperlicher Bewegung auch innere Ruhe und Selbstwahrnehmung suchen.