Jump Fit Agnes

Jump Fit Agnes ist ein auf Personal Training spezialisiertes Fitness-Angebot in der Münchner Innenstadt, das von Agnes Yu geleitet wird. Die zertifizierte Trainerin verfügt über einen Bachelor-Abschluss in Sportwissenschaften aus Hongkong sowie Qualifikationen als Personal Trainerin (Level 3), Pilates-Lehrerin, TRX-Trainerin, EMS-Trainerin und Fachkraft für vorgeburtliches und nachgeburtliches Training. Ihr Werdegang umfasst außerdem den Titel einer zweifachen asiatischen Rope-Skipping-Meisterin.

Das Trainingskonzept gliedert sich in drei Säulen: Bewegungsqualität (Mobilität, Stabilität und korrekte Bewegungsmuster), Leistung (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Körperkomposition) sowie sportspezifische Fertigkeiten wie Double-Unders, Lauftechnik oder Gewichtheben. Neben Einzeltraining werden Gruppenformate, Firmen-Gesundheitsprogramme und internationale Seilsprung-Seminare angeboten. Das Angebot richtet sich an Anfänger ebenso wie an Fortgeschrittene, Büroangestellte, Senioren, Schwangere und Sportler in der Rehabilitation.

Ergänzend zum Präsenztraining stehen wöchentliche Online-Kurse über Eversports zur Verfügung, die interaktiv gestaltet sind und Bewegungskorrekturen in Echtzeit ermöglichen. Die Kurse sind gelenkschonend konzipiert und können mit oder ohne Schuhe absolviert werden. Agnes Yu ist zudem als Markenbotschafterin von lululemon München aktiv und kooperiert mit verschiedenen Münchner Fitnessstudios.