Just Femme Für Frauen

Just Femme ist ein Fitnessstudio in Ennepetal-Milspe, das sich ausschließlich an Frauen richtet. Das Konzept verbindet freies Gerätetraining mit einem strukturierten Zirkel-System und einem individuell angepassten Trainingsplan. Zur Ausstattung gehören Kraftgeräte, Ausdauergeräte sowie dedizierte Bereiche für Beweglichkeitstraining. Buchungen und Terminvereinbarungen laufen über die MySports-App.

Ein besonderes Merkmal des Studios ist das Angebot von Präventionskursen nach § 20 SGB V, darunter Kurse für Beweglichkeit, Kraft und Rückengesundheit. Diese Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Ergänzend bietet Just Femme ein vierwöchiges Ernährungsberatungsprogramm an, das Körperanalyse, wöchentliche Checks und eine abschließende Re-Evaluation umfasst und für externe Interessentinnen 60 Euro kostet. Für Mitglieder ist die Ernährungsberatung im Mitgliedsbeitrag bereits enthalten.

Das Studio richtet sich an Frauen in verschiedenen Lebenssituationen — ob Einsteigerin, Wiedereinsteigerinnen nach Verletzungen oder Erkrankungen sowie Frauen mit konkreten Gesundheitszielen. Neben dem regulären Training besteht auch die Möglichkeit, Räumlichkeiten zu mieten. Ein Probetraining kann online gebucht werden. Schülerinnen, Studentinnen und Auszubildende profitieren von einem reduzierten Monatsbeitrag mit 30 Prozent Rabatt und monatlicher Kündigungsmöglichkeit.