Justa Yoga

Justa Yoga ist ein kleines Yogoangebot im Hamburger Süden, geführt von Justyna Sanchez unter der Adresse Erikaweg 13 f in Neugraben-Hausbruch. Im Mittelpunkt steht Vinyasa Flow Yoga, eine dynamische Yogaform, bei der die einzelnen Körperhaltungen in einem fließenden, atemsynchronen Rhythmus miteinander verbunden werden. Der Ansatz ist ganzheitlich ausgerichtet und zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele in ein gleichgewichtiges Verhältnis zu bringen.

Neben Vinyasa Flow umfasst das Programm auch Thai Yoga, eine weitere Disziplin, die auf der Seite eigens vorgestellt wird. Das Konzept legt weniger Wert auf akrobatisch anspruchsvolle Posen als vielmehr auf Körperbewusstsein, Konzentration im Moment und ein angenehmes Üben ohne übermäßigen Leistungsdruck. Regelmäßiges Training soll Kraft aufbauen, den Geist beruhigen und die Herzöffnung fördern.

Das Angebot richtet sich an alle, die Yoga in einem persönlichen, überschaubaren Rahmen praktizieren möchten. Kontakt kann per Telefon oder über das Kontaktformular auf der Website aufgenommen werden.