Yoga Waldfrieden

Yoga Waldfrieden ist ein kleines Yogastudio im Hamburger Stadtteil Neugraben-Fischbek, das von der erfahrenen Yogalehrerin Sylwia Welp geleitet wird. Die Kurse verbinden körperliche Übungen aus dem Hatha Yoga mit Atemarbeit (Pranayama) und zielen darauf ab, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu kräftigen und den Geist zur Ruhe zu bringen.

Sylwia Welp verfügt über eine fundierte Ausbildung: Vor ihrer Yoga-Spezialisierung war sie als Übungsleiterin im Gesundheitssport tätig (B-Lizenz des Deutschen Turner Bundes) und arbeitete als zertifizierte Rückentrainerin. Ihre Yogaausbildung umfasst mehr als 500 Unterrichtsstunden und ist bei der International Yoga Alliance anerkannt. Seit über 14 Jahren unterrichtet sie Yoga und legt dabei Wert auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden.

Das Kursangebot findet dienstags und mittwochs statt und umfasst klassischen Hatha Yoga, Entspannungsyoga sowie eine männerfreundliche Gruppe. Die Kurszeiten liegen am späten Nachmittag und Abend. Anmeldungen sind telefonisch oder per E-Mail möglich. Eine Probestunde wird zu einem vergünstigten Preis angeboten, und für Stammteilnehmer steht eine Zehnerkarte zur Verfügung.