Defendo České Budějovice

Defendo České Budějovice je menší nezávislé studio zaměřené na moderní sebeobranu. Vyučuje systémy Defendo a Classic Krav Maga a také sebeobranu pro ženy. Tréninky vychází z jednoduchých principů, které mají fungovat i pod stresem, bez složitých sestav a bez soutěžního pojetí bojového sportu. Studio je součástí Saario Academy a vychází z metod instruktora Jyrki Saaria.

Lekce se konají dvakrát týdně, v pondělí a ve středu od 18:30 do 19:30, v tělocvičně Black Stone v areálu K6 v Českých Budějovicích. Na trénink stačí sportovní oblečení, pití a obuv do tělocvičny s hladkou podrážkou, případně lze cvičit naboso. Kromě skupinových lekcí studio nabízí i individuální tréninky a pořádá semináře.

Jyrki Saario má za sebou více než 45 let zkušeností v bojových uměních. Školil civilisty, policisty, vojáky i pracovníky ochranek, působil v bezpečnostní službě nočních klubů a získal instruktorské certifikáty v Krav Maga a Muay Thai. Systém Defendo vznikl původně pro britské vojenské policisty v Šanghaji v padesátých letech minulého století. Výuka je určena lidem, kteří chtějí získat praktické dovednosti pro skutečné situace, včetně těch, kteří s bojovými uměními teprve začínají.