k·mala YOGA

k·mala Yoga est un espace de pratique du yoga fondé sur une approche douce, accessible à tous les profils sous la devise « Yoga pour everyBODY ». L'enseignement s'appuie sur le Hatha Yoga, le Vinyasa dans une version plus dynamique, le Yin Yoga, l'Iyengar et le Yoga de l'Énergie. Les mantras, le pranayama et la méditation complètent les séances. Les valeurs revendiquées sont le respect et l'écoute du corps, l'absence de jugement envers soi et envers les autres, ainsi que l'attention portée au souffle et à l'instant présent.

Les cours ont lieu dans un shala situé aux Escaliers du Marché 11, à Lausanne, selon un rythme trimestriel. Le calendrier hebdomadaire comprend notamment un Vinyasa le lundi en fin d'après-midi, destiné aux personnes ayant environ deux ans de pratique, un cours plus doux pour débutants le mardi et un Yin Yoga le mercredi. Les séances se tiennent avec un nombre minimal de participants. Un rattrapage reste possible lors d'autres sessions, par inscription dans un calendrier partagé sur WhatsApp. Des cours privés adaptés aux besoins de chaque personne sont également proposés, ainsi que des séances de Yin Ô Bols.

L'enseignante, issue de la danse non professionnelle, a suivi des formations de 200 heures en Vinyasa et Hatha Yoga, dont une à Rishikesh, en Inde. Des tarifs réduits de 10 % sont accordés aux bénéficiaires de l'AVS, de l'AI et de l'aide sociale. Le studio organise aussi des retraites, comme une retraite consacrée au yoga et aux chakras en Bretagne.