K-Star Martial Arts Oradea

K-Star Martial Arts Oradea este un studio mic, independent, de arte marțiale, organizat sub forma Asociației Clubul Sportiv Arte Marțiale Oradea. Sala se află la demisolul Casei Tineretului, pe strada Alexandru Cazaban nr. 49, și este amenajată cu tatami pentru karate, striking și luptă la sol. În clădire funcționează și o cafenea, iar în jurul ei există locuri de parcare. Antrenamentele se țin desculț, iar prima întâlnire este concepută ca o familiarizare cu sala și cu antrenorul, nu ca un examen.

Programul cuprinde două grupe separate. Karate-ul tradițional pentru copii de la 6 ani se desfășoară luni, miercuri, joi și vineri, între 18:00 și 19:00, cu accent pe postură, coordonare, deplasare, disciplină și control. O dată pe săptămână sunt introduse elemente de luptă la sol adaptate vârstei. Grupa de MMA pentru tineri și adulți se întâlnește luni, miercuri și vineri, între 19:00 și 20:30, și combină striking, clinch, proiectări și luptă la sol. Lucrul cu partener este structurat pe nivele, iar grupa este potrivită atât pentru începători, cât și pentru avansați. Abonamentul costă 250 lei pe lună pentru fiecare grupă.

Metoda de lucru urmează succesiunea fundament, tehnică, control și aplicare, iar intensitatea crește doar după ce baza tehnică este stabilă. Sparringul apare treptat, cu contact controlat. Antrenor și fondator este Igor Gonța, care practică artele marțiale de aproape 30 de ani, a obținut prima medalie în karate tradițional în 1998 și a devenit Campion European la kumite, categoria Old Seniors, în 2024. Competiția este prezentată ca o direcție posibilă, nu ca unic obiectiv al pregătirii.