KAIA Wellbeing Studio

KAIA Wellbeing Studio befindet sich im zweiten Stock des Ärztezentrums Elisabethhof in Perchtoldsdorf südlich von Wien. Das Studio versteht sich als Ort, an dem Bewegung, Regeneration und ganzheitliche Gesundheit zusammenkommen, und arbeitet in der medizinischen Umgebung eng mit Ärztinnen und Ärzten verschiedener Fachrichtungen zusammen. Der Name stammt aus dem Hawaiianischen und steht für das Meer als Symbol für Kraft, Tiefe und Gelassenheit.

Das Kursangebot umfasst Reformer Pilates, Matten Pilates und Yoga. Die Reformer-Stunden sind in verschiedene Stufen gegliedert, darunter Foundation, Dynamic und Mindful Reformer. Die Federn der Geräte lassen sich individuell einstellen, und Einsteiger erhalten vor der ersten Reformer-Stunde bei Bedarf eine Einführung am Gerät. Auf dem Stundenplan stehen außerdem Dynamic Mat Pilates sowie Yogaformate wie Yin to Nidra. Die Kurse sind für alle Levels ausgelegt und finden in kleinen Gruppen statt. Gebucht wird über das System von Eversport, Einzelstunden im 1:1-Format und exklusive Gruppenevents sind auf Anfrage möglich.

Das Studio ist ruhig und reduziert gestaltet. Zur Ausstattung zählen eine Hydration Station, Lounge-Bereiche, Garderobe, Dusche und Klimageräte. Gegründet wurde es von Julia, Pilates-Trainerin mit Zusatzausbildung im Pre- und Postnatal-Bereich, und Michelle, Yogalehrerin. Gebührenfreie Parkplätze liegen etwa zwei Gehminuten entfernt, der Marktplatz Perchtoldsdorf ist zu Fuß erreichbar.