Happy Holistic Fit - Nina Dollmann

Happy Holistic Fit ist das Angebot der Trainerin Nina Dollmann im Bezirk Mödling südlich von Wien. Seit 2015 begleitet sie Menschen mit einem ganzheitlichen, gesundheitsorientierten Ansatz, der Pilates, funktionelles Training, Ernährungstipps und zyklusorientiertes Training verbindet. Im Mittelpunkt stehen eine kräftige Muskulatur, eine gesunde Wirbelsäule, Beweglichkeit und bewusste Atmung.

Das Angebot gliedert sich in mehrere Formate. Die Pilates-Gruppen für Einsteiger, alle Niveaus und Fortgeschrittene finden mit höchstens zehn Teilnehmenden in Mödling und Gumpoldskirchen statt. Dazu kommen Outdoor-Einheiten im Wald und auf Trainingsplätzen der Region, darunter ein früher Morgenkurs sowie ein Kurs für Krebspatientinnen und Krebspatienten. Als Einzel- oder Kleingruppentraining sind Personaltraining und ein Circle-Format für zwei bis drei Personen buchbar. Unter dem Namen Fit Office wird Bewegung direkt in Unternehmen gebracht, etwa als Pilates am Morgen, kurzes HIIT zur Mittagszeit oder Pilates nach Feierabend. Die Trainerin arbeitet mobil und kommt auch zu Kundinnen und Kunden nach Hause.

Ergänzt wird das Programm durch Retreats und Events, zum Beispiel ein Pilates-Wochenende zum Thema Frauengesundheit im Südburgenland und einen Pilates-Brunch in Prigglitz. Außerdem werden Pilates-Workshops für Reitvereine und Reitställe angeboten. Wer bei der SVS versichert ist, kann den jährlichen Gesundheitshunderter für das Training einlösen.