Kali Silat - Urban Self Defence in Lindenthal

KaliSilatEvolution im Rheinland ist ein Kampfkunst- und Selbstverteidigungsverein in Köln-Lindenthal, der südostasiatische Techniken aus den Philippinen und Indonesien zu einem praxisorientierten System zusammenführt. Im Mittelpunkt stehen Kali (auch bekannt als Arnis oder Eskrima), Silat sowie Panantukan, das philippinische Boxen. Das Angebot richtet sich an Einsteiger ebenso wie an erfahrene Kampfsportler zwischen 20 und 50 Jahren, die sowohl körperliche Fitness als auch realistische Selbstverteidigungsfähigkeiten entwickeln möchten.

Das Training verbindet waffenloses Kämpfen mit dem Einsatz von Waffen wie Doppelstock, Messerabwehr und Alltagsgegenständen, darunter auch der Pocketstick. HIIT-Elemente sorgen für konditionelle Belastung, während Technikübungen und kontrolliertes Sparring die praktische Anwendung fördern. Das System wurde von Gründer Jeff Espinous, einem erfahrenen Kämpfer und früheren Sicherheitsprofi, über Jahrzehnte aufgebaut. Seit zehn Jahren wird das Studio von Nicolai weitergeführt und weiterentwickelt.

Das Training findet zweimal wöchentlich statt, dienstags und donnerstags, in der Lindenburger Allee 38 in Köln. Interessierte können zunächst an einem Probetraining teilnehmen. Ergänzend zum regulären Unterricht werden regelmäßig Seminare und Instructorcamps veranstaltet, darunter auch internationale Gastveranstaltungen.