Kalorienbalance (Haas UG)

Kalorienbalance ist ein auf Lifestyle-Coaching spezialisiertes Angebot der Haas UG, das Bewegung, Ernährung und persönliche Entwicklung miteinander verbindet. Das Konzept trägt den Namen B.L.U.E.-Coaching und steht für einen Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen ansprechen soll. Inhaltlich geht es um nachhaltige Verhaltensänderungen im Alltag, gestützt auf sportmedizinische Grundlagen rund um Selbstwirksamkeit, Bewegung und den Einfluss von Natur auf das Wohlbefinden.

Das Programm findet auf Sardinien statt und richtet sich an Einzelpersonen, die eine Urlaubswoche oder ein verlängertes Wochenende für ein intensives Eins-zu-eins-Coaching nutzen möchten. Zur Auswahl stehen verschiedene Aktivitäten wie Stand-up-Paddling, Wandern, Schnorcheln, Fitness sowie Meditation und Lagerfeuerabende. Darüber hinaus sind Stadtführungen in Cagliari und Ausflüge entlang der sardischen Küste Teil des Angebots. Alle Aktivitäten werden individuell auf die Teilnehmenden abgestimmt.

Die Betreuung erfolgt durch Ute Haas, die jahrzehntelange Erfahrung in sportmedizinischen Lebensstil-Änderungsprogrammen mitbringt. Unterkunft und Anreise werden separat über gängige Buchungsplattformen organisiert, während das Betreuungsprogramm individuell vereinbart wird. Ein eigener Begegnungsgarten mit über 1.000 Quadratmetern dient als zentraler Treffpunkt für Gespräche, gemeinsame Mahlzeiten und Gruppenaktivitäten.