Kaos Pilates & Wellness

O Kaos Pilates & Wellness é um estúdio boutique localizado na Rua Carlos Seixas, em Coimbra, dedicado ao Pilates e ao bem-estar. Foi fundado por Karina Costa, instrutora com certificação internacional em Pilates e experiência em treino funcional, que criou um espaço orientado para o acompanhamento personalizado e para a atenção ao detalhe em cada sessão.

O estúdio disponibiliza três modalidades principais: Pilates Máquinas, com sessões individuais em equipamentos profissionais focadas na postura e respiração; Treino Funcional, individual ou em grupo, adaptado ao corpo e rotina de cada pessoa para melhorar força, estabilidade e mobilidade; e Small Group, aulas de Pilates Matwork em grupos reduzidos de até cinco participantes, que combinam atenção personalizada com um ambiente de partilha. O formato boutique privilegia vagas limitadas em todas as aulas, garantindo acompanhamento próximo. As aulas de Small Group decorrem às segundas e quintas-feiras às 18h30 e aos sábados às 9h30, com duração de 45 minutos cada.

O estúdio destaca-se pelo trabalho com populações específicas, nomeadamente grávidas, em pós-parto e em reabilitação. As marcações podem ser feitas através do formulário no site ou por contacto direto via WhatsApp ou telefone.