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CrossFit a Coimbra

7 moradas de CrossFit para descobrir.

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Coimbra tem 7 boxes de CrossFit no Studiomaps, com Casa Branca a reunir duas. Bairro de Santa Apolónia, Montemor-o-Velho e Gatões, Solum e Ingote contam uma cada. Com avaliação máxima de 5.0 estrelas surge a 2Scorpions, na Baixa, seguida da Crossfit Mondego, em Ingote, com 4.9, e da BOX N111, em Montemor-o-Velho e Gatões, e da CFC Crossfit, no Bairro de Santa Apolónia, ambas com 4.8. Consta ainda da lista The First, em Solum. O formato habitual combina aulas em grupo orientadas por um treinador, com exercícios adaptados ao nível de cada praticante, e os horários variam de box para box. Esta página reúne as boxes de CrossFit da região, com zona, avaliações e dados para marcar uma aula experimental.
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Perguntas frequentes — CrossFit em Coimbra

Quantas boxes de CrossFit existem em Coimbra?

O Studiomaps lista 7 boxes de CrossFit em Coimbra e arredores. O número varia com as aberturas e os encerramentos, por isso o horário das aulas e a marcação devem ser confirmados diretamente com cada box.

Em que zonas de Coimbra há mais boxes de CrossFit?

Entre as zonas com boxes listadas estão Casa Branca, Bairro de Santa Apolónia, Montemor-o-Velho e Gatões, Solum e Ingote. O CFC Crossfit fica no Bairro de Santa Apolónia, o Crossfit Mondego em Ingote, The First no Solum e a BOX N111 em Montemor-o-Velho e Gatões. O 2Scorpions situa-se na Baixa.

Quanto custa uma aula de CrossFit em Coimbra?

Indicativamente, a mensalidade numa box de CrossFit em Coimbra ronda 45-80 € para treino em grupo com 3 a 5 aulas por semana. Uma aula avulsa custa cerca de 10-15 €. Muitas boxes oferecem uma aula experimental ou sessão de introdução antes da inscrição.

O CrossFit é adequado para principiantes?

Sim. Os movimentos são escalados à capacidade de cada pessoa, com cargas e variantes ajustadas pelo treinador. Muitas boxes exigem um curso de iniciação antes de integrar as aulas normais. Na marcação convém perguntar se existe um programa de fundamentos e mencionar lesões, sobretudo nos ombros, costas e joelhos.

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