BOX N111

A BOX N111 é um ginásio situado na Estrada Nacional 111, em Montemor-o-Velho, no distrito de Coimbra. O espaço combina aulas de grupo, aulas de crosstraining e uma sala de musculação com cerca de 300 m2 de área equipada, disponível todos os dias com supervisão constante. A oferta destina-se a trabalhar força, resistência, velocidade, flexibilidade e bem-estar.

As aulas de grupo incluem cycling, zumba, localizada, pump, abs 111, pilates, mobilidade e acessório de perna e glúteo. A vertente de crosstraining reúne as aulas Cross 111, Metcon, N111 Hybrid e TEAMWOD. O estúdio refere ainda treinadores qualificados, flexibilidade de horários, planos de adesão flexíveis e equipamentos recentes.

Para além do treino, a BOX N111 disponibiliza serviços de fisioterapia, fisioterapia pélvica, nutrição e treino personalizado, pensados para aliviar dores, apoiar a recuperação e adaptar o treino aos objetivos e às condições de cada pessoa. O horário de funcionamento é de segunda a sexta-feira, das 7h às 22h, e aos sábados e feriados, das 9h às 13h, estando encerrado ao domingo.