Coimbra Functional Fitness

O Coimbra Functional Fitness é uma box de treino funcional e CrossFit situada na Rua Casal dos Vagares, em Coimbra. O espaço funciona com aulas de grupo, designadas por programação geral ou WODs, com programação definida pelo head coach, e inclui ainda uma vertente dirigida a crianças e adolescentes, com aulas Kids & Teens.

Além das aulas de grupo, a oferta inclui serviços de acompanhamento individual. O Individual Design é descrito como o serviço premium: o treino é entregue através da aplicação CoachRX, com progressões semanais, e é realizado no espaço com a presença de treinadores. O processo inclui um questionário inicial, uma reunião presencial com o treinador, uma avaliação de composição corporal com balança de bioimpedância InBody270, uma avaliação funcional e reuniões mensais de acompanhamento. Existem também sessões de personal training, vendidas em packs de 10 treinos, um serviço de remote coaching para quem treina em casa e avaliações físicas funcionais.

A equipa é composta por seis coaches, entre os quais o head coach Renato Costa, com valências que vão do treino de alta competição ao acompanhamento na gravidez e no pós-parto. Os planos de sócio incluem modalidades por horário, como o Total Manhã até às 14h00 nos dias úteis, o Livre Trânsito sem limite de horário e uma opção de três vezes por semana. A inscrição implica o pagamento de uma jóia que inclui taxa de inscrição e seguro, e a mensalidade Kids & Teens tem desconto de família.