Welvy Centro de Treino

A WELVY é um centro de treino, saúde e bem-estar localizado em Santo António dos Olivais, em Coimbra, organizado em torno de um conceito de acompanhamento individual, designado «1 para 1». A abordagem assenta em quatro áreas trabalhadas de forma integrada: treino, alimentação e recuperação física e mental, com planos adaptados a cada pessoa.

A oferta de treino inclui personal training em três formatos (Serviço Welvy, Welvy Starter e Welvy Energy, este último em pequenos grupos de até cinco participantes), pilates clínico com equipamentos reformer e em pequenos grupos, o programa Active 60+ para pessoas mais velhas e treino de pré e pós-parto. O Serviço Welvy conjuga sessões semanais de treino, individuais ou em duo, com consultas mensais de nutrição e de osteopatia ou psicologia. O Welvy Starter começa com um diagnóstico em nutrição, osteopatia e psicologia clínica e postural ou funcional.

Além do treino, o centro disponibiliza osteopatia, massagens, stretching, nutrição e psicologia. O espaço inclui receção, zonas de treino, sala de pilates com reformers, gabinetes e balneários. A equipa é composta por personal trainers certificados e profissionais de várias áreas da saúde. O nome do centro vem da planta Welwitschia mirabilis, originária do deserto do Namibe e conhecida pela longevidade.