Karate-Önvedelem

A Karate-Önvedelem Érden, a Diósdi út 21. szám alatt működő karate- és önvédelmi egyesület. 2014 márciusában indult Budaörsön felnőtt csoporttal, majd a gyerekek növekvő érdeklődése miatt korcsoportonként külön edzéseket kellett szervezni. Ehhez 2014 szeptemberében költöztek Érd központjába, azóta ott tartják az edzéseket.

Az oktatást Husi Richárd vezeti, aki 1 danos karateka, többszörös magyar bajnok és Európa-bajnok. Hatévesen ismerkedett meg a harcművészetekkel, kipróbálta a kung-fut, a Thai Boxot és a Jiu Jitsut is, de leginkább a Shotokan karate állt hozzá közel. Az órákon az ütések, védések, rúgások, esések és gurulások mellett kondicionáló, funkcionális, kettlebellel és súlyzóval végzett gyakorlatok, nyújtás és relaxációs technikák is szerepelnek. A csoportok korosztály szerint szerveződnek: ovisoknak, alsós és felsős gyerekeknek, felnőtteknek, emellett versenyzői edzés is van.

Az egyesület célja közösség építése, amelyben a tagok egymást segítik, a fiatalabbak pedig jó példát látnak. A gyerekeknél a karate a beilleszkedést, a koncentrációt és az önvédelmi készségeket fejleszti, a tehetségek pedig versenyfelkészítést kaphatnak. Jelentkezni előzetes egyeztetéssel, telefonon lehet.