Kayayoga

Kayayoga ist ein inhabergeführtes Yogostudio in Berlin-Zehlendorf, geleitet von Kerstin Schwindt. Die Kurse finden in einer sogenannten Übungsscheune in der Werderstraße 9 statt, eingebettet in einen weitläufigen Waldgarten. Diese naturnahe Umgebung verleiht jeder Einheit eine ruhige, zurückgezogene Atmosphäre mitten im Stadtgebiet.

Das Angebot richtet sich vorwiegend an Frauen und umfasst reguläre Gruppenkurse an Montagen und Mittwochabenden sowie Outdoor-Yoga an Samstagen im Sommer am Schlachtensee. Ergänzend dazu werden Einzelstunden als Personal Yoga angeboten, bei denen individuelle körperliche und mentale Ziele im Vordergrund stehen. Daneben gibt es Business Yoga, Workshops, Atemarbeit (Soulspa Breath) sowie mehrtägige Yoga-Retreats in einem veganen Wellness-Hotel zwischen Berlin und Hamburg. Alle regulären Kurse sind als Präventionskurse anerkannt und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Der thematische Schwerpunkt liegt auf präziser Körperausrichtung, fließenden Bewegungsabläufen und der Verbindung von Bewegung, Atem und Musik. Ausrüstung wie Matten, Blöcke, Gurte und Kissen sind vor Ort vorhanden. Anmeldungen sind per E-Mail, Telefon oder WhatsApp möglich. Personal-Yoga-Einheiten können auch per Videoübertragung stattfinden.