Kettlebell360 Trainingsstandort

Kettlebell360 ist ein auf Kleingruppen spezialisiertes Personal-Training-Studio im Vitalis Fitness in Ampfing, gegründet 2017 von Johannes Forster. Im Mittelpunkt steht funktionelles Kraft- und Beweglichkeitstraining mit der Kettlebell, das auf langfristige Gesundheit und Alltagstauglichkeit ausgerichtet ist. Die Gruppengrößen sind auf maximal zehn Personen begrenzt, sodass jede Wiederholung beobachtet und individuell korrigiert werden kann.

Das Trainingskonzept folgt einem strukturierten Aufbau: Mobilisierung, Technik- und Kraftarbeit im Hardstyle-Kettlebell-Stil sowie ein konditionierender Abschluss. Saubere Bewegungsausführung hat dabei stets Vorrang vor höherem Gewicht. Neben den Kleingruppen-Stunden bietet das Studio mit Kettlebell360 ONE ein persönliches 1:1-Coaching für Männer an, die eine maßgeschneiderte Trainingsbegleitung suchen. Ergänzend finden kompakte Workshops für Einsteiger und Fortgeschrittene statt, in denen klassische Kettlebell-Techniken systematisch erlernt werden.

Das Team besteht aus Headcoach Johannes Forster sowie zwei weiteren Trainerinnen. Forster ist RKC-zertifizierter Kettlebell Instructor sowie SCC- und Bandbell-zertifiziert. Das Studio ist offizieller Wellpass-Partner, und Mitglieder erhalten Zugang zur Sauna des Vitalis Fitness. Feste Trainingszeiten an Montag, Mittwoch, Freitag und Samstag geben dem Training eine verlässliche Struktur.