KIDENZA

Kidenza este un studio mic, independent, de taekwon-do ITF și autoapărare pentru copii între 5 și 15 ani, situat pe Str. Salcâmului nr. 37, în Cluj-Napoca. Sala este amenajată exclusiv pentru arte marțiale, cu tatami pe 120 m² dintr-o suprafață totală de 220 m², saci, oglinzi, vestiare și băi cu duș. Copiii sosesc din mai multe zone ale orașului, între care Mărăști, Gheorgheni, Zorilor și Mănăștur.

Antrenamentele de taekwon-do ITF se țin de luni până vineri, în ședințe de 60 de minute, cu grupe separate pentru începători și pentru avansați. Grupele sunt formate pe niveluri, nu pe vârste, iar copilul este încadrat în grupa potrivită după prima ședință. Programul include sistem de centuri, forme, examene de centură și competiții. Antrenamentul general de întreținere combină taekwon-do și autoapărare, iar dimineața și până la ora 16:00 sala este folosită pentru ședințe individuale, pe bază de programare. Există și clase de taekwondo pentru adulți.

În afara orarului obișnuit, clubul organizează tabere sportive și educative, ateliere și seminarii, iar sâmbăta sala este deschisă pentru examene de centură și activități extra. Familiile primesc și recomandări de nutriție adaptate copiilor activi. Sala poate fi închiriată colaboratorilor, de exemplu antrenori de calisthenics, yoga, Pilates sau kinetoterapie. Prima ședință este gratuită, iar abonamentele se achiziționează fără taxă de înscriere.