Kilchberg Athletik & Physio

Kilchberg Athletik & Physio ist ein 2024 gegründetes Studio in Kilchberg am Zürichsee, das Training und Therapie unter einem Dach verbindet. Das Angebot gliedert sich in zwei Bereiche: Kilchberg Athletik für sportliches Training und Kilchberg Physio für die physiotherapeutische Betreuung. Gegründet wurde das Studio von der Athletic Performance Trainerin Bardha Busch und dem CrossFit-Coach Sebastian Busch.

Im Trainingsbereich stehen Gruppenklassen im CrossFit-Stil in drei Formaten: Functional Training mit skalierbaren Workouts aus Gymnastics, Kettlebell, Bodyweight und Barbell, Hyrox Prep zur Vorbereitung auf den Fitness-Wettkampf sowie Strength mit progressivem Langhanteltraining und Technikcoaching. Hinzu kommen individuelles Personal Training im Einzelsetting, ein Semesterkurs für Jugendliche zwischen 10 und 17 Jahren und Ernährungsberatung. Das Personal Training richtet sich unter anderem an Einsteiger, Menschen im Wiedereinstieg nach einer Verletzung, Leistungssportler sowie an Personen mit Fokus auf Abnehmen oder Muskelaufbau.

Der Therapiebereich umfasst Physiotherapie, die Behandlung von Sportverletzungen, postoperative Rehabilitation und Medical Training Therapie. Das Angebot ist Qualitop-zertifiziert und wird von den Schweizer Krankenkassen anerkannt. Trainer und Therapeuten arbeiten eng zusammen, sodass der Übergang von der Reha zurück ins Training abgestimmt erfolgt. Die Website ist auf Deutsch und Englisch verfügbar.