Know Limits

Know Limits Studio este un studio mic, independent, de fitness din Bacău, situat în zona centrală, pe Bulevardul Unirii nr. 2, vizavi de Parcul Catedralei. Spațiul combină antrenamentul de grup cu cel individual și cu consilierea nutrițională, iar echipa afirmă că are peste 10 ani de experiență în domeniu.

Programul de clase de grup cuprinde Total Body, Body Tone, Metabolic, Circuit Training, Tabata, Pilates, Step&Tone, Body Challenge, S.F.T. cu TRX, Body&Mind și yoga. Clasele durează 45 de minute și sunt distribuite pe parcursul zilei, de luni până sâmbătă, fiind concepute pentru niveluri diferite de pregătire. Yoga este predată de Georgiana Dinu, instructor acreditat de Hatha Yoga și de antrenamente prenatale și postnatale. Pentru cei care preferă lucrul individual sau în grupuri mici, studioul oferă ședințe cu antrenori personali certificați, în format individual, pentru două persoane sau pentru grupuri de trei până la șase persoane.

La studio funcționează și un cabinet de nutriție, condus de Daniel Dinu, nutriționist și antrenor, care elaborează planuri alimentare în funcție de obiective și oferă educație nutrițională pentru sportivi, femei însărcinate și persoane cu nevoi dietetice speciale. Programul Limitless, de remodelare corporală, se desfășoară pe ediții de patru săptămâni. Tarifele includ ședințe unice, abonamente cu număr diferit de ședințe, reduceri pentru studenți, elevi și pensionari, precum și o variantă online.