Körperformen St. Gallen

Das Studio in St. Gallen gehört zum Franchise-Netzwerk Körperformen und bietet gesundheitsorientiertes EMS-Training an. Bei dieser Methode werden mit Hilfe von Elektromuskelstimulation mehrere grosse Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Eine Trainingseinheit dauert rund 20 Minuten, und laut Angabe der Seite genügt eine Einheit pro Woche, um Ziele wie Muskelaufbau, Rückenstärkung, Figurformung oder Gewichtsmanagement zu verfolgen.

Das Training findet unter persönlicher Anleitung qualifizierter Personal Trainer statt. Zu Beginn steht ein Beratungsgespräch, in dem ein individueller Trainingsplan festgelegt wird. Das Netzwerk stellt gelenkschonendes Training, Hygiene- und Sicherheitsstandards sowie individuelle Vertragsmodelle in den Vordergrund. Thematische Schwerpunkte sind unter anderem Rücken, Knie, Bandscheibe, Beckenboden, Muskelaufbau und Gewichtsmanagement.

Das Studio liegt an der Feldlistrasse 11 in St. Gallen und ist werktags von morgens bis abends sowie samstags vormittags geöffnet. Neue Interessenten können ein kostenloses Probetraining mit Beratung buchen, das über ein Online-Terminportal reserviert wird. Geleitet wird der Standort von den beiden Geschäftsführern Aljbizan Ljimani und Adis Tairi.