mindful studio

Das mindful studio ist ein Community Trainingscenter in St. Gallen, das Bewegung, Tanz, Akrobatik und Gemeinschaft in den Mittelpunkt stellt. Gegründet wurde es im November 2024 von der diplomierten Bewegungspädagogin und langjährigen Pole-Dance-Trainerin Lucy Enguita. Der Name steht für den Grundgedanken, Bewegung und Miteinander achtsam zu gestalten, gegenüber sich selbst, den Mitmenschen und der Umwelt.

Das Angebot gliedert sich in zwei Linien. Mindful Move umfasst achtsames Ganzkörpertraining, Mindful Pole widmet sich dem Pole Dance, wahlweise am Boden oder in der Luft. Die wöchentlichen Klassen können als Drop-in einzeln gebucht werden, Plätze lassen sich online reservieren. Ergänzend finden zeitweise Workshops statt. Wer individuell trainieren möchte, kann Privat- oder Halbprivatunterricht nehmen, ausgewählte Mitglieder haben zudem die Möglichkeit zum selbstständigen Training mit persönlichem Studiozugang. Eine Schnupperlektion steht Neueinsteigenden offen.

Zum Team gehören neben der Gründerin auch Melanie Andrich, die seit 2011 Pole Dance betreibt und seit 2016 unterrichtet, mit Schwerpunkten unter anderem im Exotic Pole Dance. Das Studio befindet sich an der Oberstrasse in St. Gallen und ist nach eigenen Angaben von Krankenkassen anerkannt. Zum Jahreswechsel legt es eine mehrwöchige Pause ein.