Körperformen Schmallenberg

Körperformen ist ein auf EMS-Training spezialisiertes Gesundheits- und Fitnessstudio mit Standorten in Schmallenberg und Winterberg im Sauerland. Das Konzept basiert auf der Elektromuskelstimulation, bei der elektrische Impulse die Skelettmuskulatur gezielt zum Kontrahieren bringen und so ein tiefenwirksames Training ermöglichen. Eine Trainingseinheit dauert etwa 20 Minuten pro Woche und richtet sich an Menschen, die mit minimalem Zeitaufwand einen möglichst großen Trainingseffekt erzielen möchten.

Das Angebot ist bewusst breit aufgestellt und richtet sich nicht nur an Fitnessorientierte, sondern auch an Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen. Zu den Anwendungsbereichen zählen Rückenbeschwerden, Knieprobleme, Bandscheibenerkrankungen, Rheumaerkrankungen sowie Beckenbodenschwäche. Auch Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und Hautstraffung werden als Ziele unterstützt. Für Unternehmen besteht zudem ein Angebot im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement. Das Studio ist außerdem Partner im Firmenfitness-Netzwerk qualitrain.

Das Trainerteam in Schmallenberg und Winterberg besteht aus ausgebildeten Fachkräften, darunter Sport- und Gesundheitstrainer sowie zertifizierte EMS-Trainer. Die Betreuung erfolgt individuell, da sich gleichzeitig maximal zwei Personen im Trainingsbereich befinden. Neue Interessierte können das Angebot mit einem kostenlosen Probetraining kennenlernen.